——麒麟“文明与健康”专题讲座

5月25日下午，麒麟街道社区教育中心特邀南京养生学会的专家来给市民上一堂关于“文明与健康”的讲座，主讲为肿瘤专家阚毓冰主任。

讲座内容分两部分，先说了心脑血管的保护。心脑血管具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高、并发症多”的四高一多的特点，随后介绍了心脑血管疾病形成的原理和预防手段，让大家从科学中了解病症，获得正确的养护知识。之后阚主任说道，健康是人类正常存在的状态，是经济发展、社会进步、民族兴旺的保障，现代健康的定义不再仅仅是身体，同样还包含精神思想层面。影响健康的因素除了遗传和生活习惯，还有社会因素和心理平衡等。尤其拥有一个平和乐观的心态对疾病有很大的辅助效果，阚主任举例了一些身患重症但依靠良好的心态战胜病魔或者是延长生命的案例，得到了在场市民的共鸣和认同。做到心理平衡，要有“三乐”：助人为乐、知足常乐、自得其乐；“三既要”：既要尽心尽力奉献社会、又要尽情品味美好人生，既要在事业上有颗进取心、又要在生活中有颗平常心，既要精益求精于本职工作，又要有多姿多彩的业余生活。这两段话得到了在场市民的热烈探讨，不断举出身边事例来认同这一观点，现场形成了良好的互动氛围。

文明与健康其实存在着千丝万缕的关系，希望通过本次讲座，能够带给大家一些生活的启发和改变，以良好的心态共建文明和谐社会，促进人类全面健康发展。

（麒麟街道社区教育中心 赵婉宁）