麒麟老年大学太极养生班正式开班

9月28日上午，在麒麟街道社区教育中心，校长陈斌参加太极拳养生班的开班典礼，参加典礼学员有三十多人，现场人气十分火热。

陈斌校长就上课时间、纪律、安全等方面作了讲话，要求学员们的着装要统一，要遵守纪律相互督促，希望太极拳班能够成为麒麟的新亮点。教练梅丽老师在现场表示会全心全意投入到太极拳教学，安排好教学课程，随时和学员做好沟通工作,不辜负学校的期待。

第一节太极养生课梅丽老师主要讲解示范太极的一些基本动作要领，要求学员保持松静，首先要把大脑静下来，然后放松周身肌肉关节和内脏器官。排除一切干扰因素，全神贯注投入到练拳中去。学员们学习认真，全神贯注，每一步、动作操练的十分投入，学习热情高。

太极拳是国家非物质文化遗产，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体。不仅可以训练人的反应能力、力量和速度等身体素质，也能够起到一定的防身、自我保护作用，是一项博大精深、延年益寿、老少皆宜的运动。麒麟老年大学将此课程作为重点着力打造，希望在麒麟不久的将来掀起一股学习太极的热潮。