麒麟铺社区健康讲座

百善孝为先，尊老爱老敬老是中华民族的传统美德；老人是社会的基石，他们为祖国建设奉献、为城市发展奉献、为每一个家庭奉献。近日，南京市江宁区麒麟街道麒麟铺社区开展老年健康知识讲座，为辖区老人提供便利，给老人送去温暖，用爱打造最美夕阳红，让他们度过一个幸福的晚年生活。

“大多数人在30-40岁开始出现生理功能减退，60岁以后才出现明显减退，我国预计在2025年成为超老型社会”社区会议室内，南京市第一医院老年医学科贾海波主任医师正在为参加活动的居民们普及知识，从我国老年人现状为切入点，引出今天的健康讲座主题。贾海波医师结合PPT，用通俗易懂的语言，结合数据、从医多年的经验、临床案例向大家介绍什么是健康、世界卫生组织提出的健康新标准、老年人的生理特点、心理特点等知识，让老年人对自身情况和易患疾病有清楚的认知，做到早预防、早发现、早治疗。同时倡导老年朋友们一定要坚持健康合理的生活方式，做到合理饮食、适量运动、戒烟戒烟、控制情绪。现场还教授老年居民们夏季养生操，号召老年居民们在家没事多练练，有助于健康养生。

台上贾医师讲的认真，台下居民们听的仔细，力求在短短时间内掌握到更多的养生小常识，一堂生动形象的健康知识课程，使科普讲座走进社区，让科学养生知识扎根居民心中，改变了老年人之前对养生的误区，强化对养生知识的了解。麒麟铺社区负责人表示老吾老以及人之老，老年人的身体健康一直是社区关注的重点，希望通过专业医护人员的讲解，帮助老人们更好地在春季养生，普及正确的中医健康知识，让老人们度过一个幸福安详的晚年生活，助力麒麟铺美好家园建设，携手聚力中国梦。