随着我国进入老龄化社会，老年人心理问题日趋增多，针对这一现象，12月18日上午，麒麟街道社区教育中心主任陈斌带领教师送教进建南社区，陈斌主任亲自在建南社区大里聚福城党群服务中心的活动室里开展“老年人心理健康”知识讲座，本次活动一共有四十多名老年人参加。

“唠叨起来没个完，而且没有心思听别人讲话”“越来越变得固执己见，认定自己属于时代的落伍者。”、“常觉得家人和您周围的人和您过不去，而想超然于众人之外。”、“常找借口逃避与陌生人接触。”陈老师列举了老年人心理衰老的20项表现，引起现场老人的共鸣，陈老师讲心理衰老跟身体衰老是一样正常的现象，但我们要调整心态，才能越活越年轻，越活越健康。陈老师还分析了老年人不良情绪产生的原因、症状，并教大家了一些如何抗心理衰老，疏导自己不良情绪的方法，如宣泄法（说出来、哭出来、写出来）、转移法、自我暗示法、调整期望值法、遗忘法、助人为乐法等等。最后，陈老师鼓励老年人要有多个社交圈子，多和老朋友谈心，少一点遗憾，多一点解脱。

一个多小时的讲座结束了，有位老人说，老师讲得通俗易懂，老年人都能听明白，心里亮堂了许多。他笑着说:“活到老，学到老，自己健康，家人也省心。这讲座听的非常有收获。”