麒麟铺社区举办慢性病的养生与运动主题讲座
信息来源:本站 发布时间:2021-04-25 浏览量:482次
为庆祝中国共产党成立100周年,贯彻落实中央和省市委关于组织开展党史学习教育的部署安排,有序推进“我为群众办实事”时间活动,2021年4月23日上午,麒麟铺社区邀请江苏省体育科学研究所艾磊博士有针对性为我社区居民群众提供慢性病人群的运动健身策略。
艾博士首先从慢性病的定义和分类、慢性病形成的阶段以及主要对策来做讲解。然后从运动的分类、适量运动的三要素以及各种慢性病人的健身策略做了详细的解释。再从各类慢性病人运动的注意事项和哪些人群不宜进行运动进行详细的讲解,最后艾博士为社区居民群众亲自展示弹力带的使用方法,有利于居民在家健身,简单好操作。艾博士的讲解生动而有趣,得到社区居民群众的一直好评。