夕阳无限好,养生要趁早
信息来源:麒麟街道社区教育中心 发布时间:2021-03-03 浏览量:503次
2021年3月1日下午,麒麟街道建南社区联合建南社区健康服务中心服务共同举办了一次别开生面的“老年人养生知识讲座”,本次活动约200人参与。
本次健康讲座是由建南社区特邀建南社区健康服务中心的医生讲解。本次讲座的内容主要有高血压、糖尿病等老年人常见疾病及预防知识讲解、中药养生保健知识讲解、现场测量血压等。社康医生结合日常生活实际,用通俗易懂的语言,生动活泼的事例,重点讲了肺炎病和脑血管疾病的预防。强调控制发病的危险因素,重在预防的道理,并重点指出预防高血压的主要方法是:一要坚持体育锻炼;二要合理膳食,多吃清淡的食物,少吃油腻的食物;三要保持适当的体重;四是戒烟、限酒。在讲座的最后一个自由提问环节中,参与者显得异常活跃,纷纷向社康医生咨询,有不少参与者在活动结束后还主动与社康医生咨询相关的知识,医生也一一耐心地为他们解答。
出席本次活动的一共有200多人,参与本次活动的主要是社区的老年人,他们表示参与本次活动的收获很大,能了解到相关的预防疾病的知识,同时增强了自己的健康意识。而且他们还主动表示以后如果有类似的活动,他们都会积极参加,同时向举办本次活动的建南社区表示感谢。