为关爱老年人身体健康，帮助老年人员做好疫情常态化下的自我防护，提高老年人的健康意识和自我保健的能力，11月25日上午，麒麟街道社区教育中心主任陈斌在泉水社区开展了“老年人冬季养生保健”知识讲座，为辖区老年人讲解冬季养生保健知识。  

陈主任从冬季疫情自我防护、冬季饮食原则、冬季如何进补、冬季如何防感冒、冬季健身等方面进行讲解，其中对老年人在疫情常态化情况下怎样居家做好冬季锻炼和进补，做了详细讲解。讲座现场，陈主任还结合典型事例，生动形象地详细讲解中老年常见的健康保健常识，并就老年人如何合理饮食、适量运动、保持良好睡眠和精神状态提出建议，倡导老年朋友们积极参加体育锻炼、提高自我免疫力。

这次讲座受到老年居民的热烈欢迎，不少老人表示，讲座使他们受益匪浅，学习到了冬季如何预防感冒及健康养生，也让大家认识到疫情常态化情况下，适当运动、戒烟酒、保持心理平衡、增强身体素质的重要性。