孩子爱发脾气，怎么办？
信息来源：本站 发布时间：2022-04-29 浏览量：581次
孩子发脾气，很多时候是因为感到焦虑、无助了，但由于孩子的语言表达能力和理解能力有限，往往很难用语言详细地告诉父母他遇到了什么问题，于是只好用他们目前最熟悉的方式——发脾气，来引起父母的注意。
● 自我控制能力还在发展中。孩子的大脑尚未发育完善，理智地解决问题的能力不足。当他遇到问题时，很难理性地表达情绪，而会用发脾气的方式来表达。● 身体或精神状态不好。孩子累了、困了、饿了时更容易发脾气；如果孩子吃的东西酸性大、含糖量高，也更容易发脾气；体质不好的孩子，常会因病痛而情绪不稳定、心理脆弱，也更爱发脾气。● 需求没有得到满足。比如，孩子想请爸爸讲故事，可是爸爸正在玩手机，不愿意讲。孩子很不开心，开始发脾气。此时，爸爸又觉得于心不忍，说：“别哭了，我给你讲故事。”如果只有孩子发脾气时，父母才重视他的合理需求，也难怪他爱发脾气了。而有时候，孩子发脾气可能是想要挟父母，希望他们满足自己不合理的需求。如果父母总是迫于压力，迁就孩子的欲望，久而久之，孩子的脾气会更大。因为他发现，每次发脾气都能达成所愿，就不会去学习用其他方式来表达自己的需求了。● 家庭氛围紧张。如果父亲或母亲情绪状态不稳定，对孩子要求过高，控制过严，孩子没有得到足够的爱和尊重，也可能因一点小事就燃爆积存已久的负面情绪。● 当孩子表达自己的情绪感受时，停下手里的事情，蹲下来和他目光平视，温和地看着他。安静、专心地听，但别对孩子的情绪或者行为做评论。● 简单回应孩子的情绪，而不是直接回应事情本身。听的过程中用一些简单的话语回应，比如“哦，嗯，这样呀……”也可以用一句话试着询问孩子的经历和感受，比如“在那么多人面前摔倒，你是不是觉得尴尬极了？”“老师当着全班小朋友的面批评你，你是不是觉得又难过又委屈？”● 给孩子消化情绪的时间和空间。如果孩子想要人陪，父母可以陪着，拉着他的手或者抱着他。如果孩子想自己待一会儿，父母就先走开。这一步的要点是父母千万别生气，温和地和他说话。● 等孩子情绪平和之后，可以就发生的事和他聊一聊，帮助他更好地管理自己激烈的情绪。比如问问他这次是怎么控制住自己不发脾气的，有什么好方法，或者，这次差一点就控制住情绪了，下次可以怎么做得更好。
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