蝉鸣渐起，孩子们迎来了最爱的暑期，而暑期却是亲子关系紧张的高峰期，为构建和谐亲子沟通的桥梁，释放亲源压力，2022年7月16日，锁石社区联合新活力社会工作服务中心开展以“情绪减压 释放活力”为主题的暑期心灵魔法课堂，帮助亲子间放松心情，学习更好的相处方式。

“当你听到‘心理课’的时候想到的第一个词是什么？”活动在社工的提问中开始，每组家庭都写下了一个词表达对“心理课”的第一印象并上台展示，“情绪”、“压力”、“减负”......在一个个词语中大家正式开启了第一次的心理课堂之旅。为了让现场亲子家庭更加了解和心理相关的咨询、课堂、讲座等，社工帮助大家纠正了一些关于心理课堂的误区，带领小朋友和家长们一起探秘心理课堂究竟涉及哪些方面。简单认识了心理课之后，大家恍然大悟，“原来心理课不是来做游戏玩一玩的呀，还需要做些不同的任务呢”！ 

认识了心理课之后，社工利用手指游戏带领孩子们识别在生活中遇到的不同情景时，内心会发生怎么的情绪变化，是开心、难过、生气还是害怕。通过情景情绪的互动游戏，家长和孩子们学会了更加全面地去看待自我情绪变化，以积极的状态去迎接将来的每一天。

接着，大家还一起进行了“雨伞水滴画”的创作来缓解压力，治愈心情。家长陪伴着孩子们一同认真构思、细细琢磨，原本透明的伞面上顿时变得丰富多彩，一颗颗小水滴仿佛拥有了神奇的魔法一般，活泼生动，形成了一道道靓丽的风景。 

活动的最后，社工还给现场亲子家庭发放了任务卡“关于暑期的十件小事”，包括：每天给孩子一个拥抱、每天与孩子共度十分钟亲密时光、计划一次有意义的出行、礼貌对待孩子的伙伴等等，让孩子们作为考核者，暑假期间，家长每完成一项小任务，孩子便可在任务条下印上一朵小红花。相信这种有趣的方式可以让锁石社区的亲子家庭悦享暑期时光，慢慢拉近彼此的距离。

此次活动的开展，带领社区亲子家庭走进了心理课堂，让大家学会了如何保持积极健康的心态，尝试去管理和释放生活中的焦虑与压力，同时也为大家提供了一个互动交流的平台，营造了友好、健康的暑期氛围。