8月9日下午14点，袁家边老年大学邀请南师大心理学院王惠书记在九乡雅苑服务中心四楼教室，开展家庭教育沙龙 正念教育讲座，是时大学生志愿者们、以及在村的五老人员，为老年人开展“手指抓跑”热身活动，活跃现场气氛，与大家一起话健康做保健操健身活动。

讲座内容：

家庭教育沙龙 正念教育

1、让家长了解什么是正念教育？

2、在亲子教育中如何运用正念控制情绪、缓解焦虑、促进有效沟通？

3、如何培养更强的自我觉察以及对孩子的觉察？

通过讲座活动，开展“手指抓跑”热身活动和家庭教育沙龙 正念教育，让家长们了解什么是正念教育，在亲子教育中如何运用正念控制情绪、缓解焦虑、促进有效沟通，培养更强的自我觉察以及对孩子的觉察，增强了对孩子之间的亲和力，在平时的教育中一定要有养成正念教育的习惯，只有健康教育才能使自己孩子们得到健康感知正向发展！