三高是现代社会常见的一种疾病，严重的三高问题还有诱发心脑血管疾病，而到了冬天更是三高和心脑血管疾病的多发季，因为到了冬天人体新陈代谢会减缓导致血液循环缓慢，而且天冷的时候大家都不愿意运动，久坐和久躺就会让血压流动缓慢，还有诱发血栓的危险。

为了宣传健康知识，进一步提高社区居民的生活质量，普及老年人的健康保健知识，建立科学文明健康的生活方式。11月12日下午15点，泉水社区老年委在党群活动中心二楼，开展了“情暖泉水，共享健康”主题活动。本次活动邀请专业的医护人员为老人进行相关知识的讲解，在易发季节的冬天，老年人如何更好的预防“三高”。

活动中，罗老师对生活中常见的高血压和糖尿病等健康知识进行了详细了讲解，用简单易懂的言语告诉老年人何为“三高”，其表现症状以及如何饮食等面，引导老年人要加强自我保健，特别强调了要适当运动、合理膳食、规律生活等预防措施，还有要保持乐观的心态，正确对待生活，使生理心理共同健康。讲座过程中，老年人神情专注，认真听老师的讲解，现场还通过答疑、互动等形式来强化授课效果，让老年人深入理解，精彩丰富的讲座得到了老年人的一致好评，认为本次活动对他们身体保健起到了很大的帮助，希望我们经常举办类似的健康讲座等活动。

本次讲座的开展，以老年人热烈的掌声结束，不仅充实了社区居民的生活，也进一步提高了社区老年人的健康知识，帮助了老年人对冬季如何更好的保健，帮助他们树立崇尚健康生活的生活理念。