为更好地关爱辖区老年人的身体健康，进一步普及健康保健知识，弘扬科学饮食精神12月21日上午，江宁区麒麟街道社区教育中心在袁家边社区举办“营养与健康”知识讲座，邀请到金陵科技学院讲师团颜玉华博士，给居民作了一场以“营养与健康”为主题的知识讲座，社区50余名居民参加。

颜博士通过一个个真实、鲜活的案例向大家讲述科学营养的重要性，对生活中时常被大家误解的常识问题进行专业的分析和对比，同时还告诉居民朋友一些日常饮食小常识，比如大家爱吃的香肠、腊肉、咸鱼等咸货一定要适量的吃，每天保证摄入适量的蔬菜和水果，饮食要少油、少盐、少糖、多粗粮等等。还介绍了不良饮食习惯、运动不当、吸烟酗酒等引起的疾病危害，生动丰富的内容引起大家对科学营养的重视和热烈讨论，最后颜博士还送给大家一首健康长寿谱，风趣幽默的语言让现场的居民朋友连连称赞。

当前膳食结构的变迁和不合理的饮食习惯已经成为众多慢性疾病发病率增高的重要原因，在疫情常态化的情况下，学习科学营养的健康饮食，刻不容缓，相信经过这次讲座之后，大家对饮食营养与健康的关系会有更深入的了解，在日后的饮食和生活中养成更健康的习惯。